基本自転車通勤なので、いきなり寒くなった最近は指先と足先の末端がかじかみます。

冷えはパフォーマンスにも影響しますので、頑張っても温める事が難しい部分は最初から冷やさない方が良いです。
また、人によっては苦手なウイークポイントが違いますが私の場合は末端が冷える事が苦手なので冷えない様に注意してます。

 

そこで、秋深まったこの季節。冬物はだと汗かいちゃうし夏物は寒い時に役立つアイテムをご紹介。

やっぱり指先がかじかむのはしんどいです。ですが分厚すぎる冬用は流石に早い。そんな時にはOGKのこれ。　SFGー2。

外見はパッドなしの長指グローブ。重要なのはここ。裏起毛になっているのであったかい。　この季節にはちょうど良いです。

 

 

 

そしてもう一つオススメグローブ。

デフィートのグローブ。
一見軍手みたいな感じなのですが、滑らない様にｸﾞﾘｯﾌﾟも付いていますし、なんといても耐久性が高い。

すでに3年程通勤なども含めて使用していますが、破れる気配なし。

更に良いのは自転車向けではありますが完全にバイク用ではないのでランニング等でも使用できる汎用性の高さ。

 

次はオーバーソックス。

字のごとく、靴の上の靴下。ですね。崖の上のポニョに似てます。

程よく風を通すので今の季節から12月くらいまではガシガシ走る人にはおススメ。
それと、先日走ったようなグラベルコースなどではシューズの汚れを防いでくれるので重宝します。

更に、このように派手なカラーもあるのでペダリングで動いている足が目立つと視認性がグンと上がります。

裏はこんな感じ。セルフでチョキチョキします。

 

 

最後はトゥーカバー。

これはほんとにつま先だけ。あとの部分は出ているので朝方の冷えを防ぎつつ。日中も付けたまま走れます。朝は寒くて日中は暖かい事が多い季節では荷物で背中がパンパンにならずに済みます。

更に冬場もコレをシューズカバーの下に使用すれば二重に出来るので保温性アップです。

その人それぞれのポイントを押さえて冷えないようにするだけで一気に走りやすくなるはずです。

このまま冬になってしまわない様に、走る習慣を復活させて冬に突入するようにしないと、来年の春が体力戻すの大変ですよ！